Alle yogischen Techniken beschäftigen sich hauptsächlich mit dem Flissen und Vermehren der Lebensenergie, die einen wichtigen Schlüssel zum sprituellen Wachstum darstellt. Die Lebensenergie kann durch physische und psychische Spannung, durch übermässige astrengung oder auch durch unzureichende Erholung gehemmt werden.

Energie ist di Viralkraft unserer Existenz, die sowohl unsere innere Welt als auch die äussere Welt der Erscheinungen durchdringt. Jeder Mensch bringt sine Energie durch Gefühle Körperhaltungen, Entscheidungen, Gestik und Stimmlage zum Ausdruck. Wenn sich diese verändert, verändern sich auch unsere Gefühle und Wahrnehmungen der Welt...